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Espacios. Vol. 37 (Nº 04) Año 2016. Pág. 10

Avaliação de problemas ergonômicos na prática intrumental dos músicos da cidade de Ponta Grossa

Assessment of ergonomic problems in the instrumental practice in musicians of Ponta Grossa

Juliano Otávio Martins da SILVA 1; Ariel Orlei MICHALOSKI

Recibido: 27/09/15 • Aprobado: 28/10/2015

Contenido

1. Introdução

2. Métodos

3. Resultados

4. Discussão e considerações finais

Referências

1. Introdução

Os problemas relacionados a dor, num mundo evoluído onde são constantes as interações homem-máquina independentemente do fator tecnológico envolvido, há sempre o desconforto associado a postura inadequada adotada na execução das atividades laborais.

A ergonomia estabelece a relação entre homem e o trabalho, não obstante tratando-se de ciência, visa proporcionar ações de caráter preventivo e corretivo tornando mais eficiente a atividade produtiva do homem (SANTOS et al., 2013; SANTOS, 2015; MARQUES, 2010).

Neste contexto, na prática instrumental musical, diversos são os problemas ergonômicos que podem interferir na condição produtiva do músico. Isto posto, cada instrumento possui uma característica peculiar em sua construção e que permite uma mecânica particular enquanto tocamos. Portanto é fundamental que se evitem posições inadequadas ao tocar o instrumento para que não gere problemas musculares.

 Em geral músicos, dispõem de várias horas de ensaio passando e repassando repertório, praticando técnicas específicas, atribuídas a articulações repetidas de acordo com a prática do instrumento, conforme requer a performance.

Neste sentido o estudo prolongado de um instrumento musical exige movimentos mecânicos específicos, no entanto a falta de consciência corporal e da estrutura do corpo acaba por levar o músico a desordens fisiológicas de ordem muscular, articular e postural. (MOURA, 2000)

Por sua vez Teixeira (2009) afirma em seus estudos que se deve levar em consideração, a carga no transporte do instrumento, a forma de manejo, o apoio deste no executar e a influência do estresse no preparo do músico para uma apresentação, atribuído ao nível de dificuldade que esta exige, o que explica maiores tempos de ensaio.

De acordo com Costa (2003) problemas musculoesqueléticos em músicos estão relacionados a posição ao tocar e a ausência da condição ergonômica do instrumento musical no que diz respeito aos movimentos peculiares da prática que exigem resistência, força e capacidade motora fina.

Em altos níveis pode-se comparar o desempenho de um músico a de um atleta, tendo em vista que para este desenvolver uma condição satisfatória de performance no instrumento, é necessário estudo de no mínimo 6 horas diárias. (FRAGELLI et al., 2008; FONSECA 2013).

Contudo, diferentemente dos esportistas, que preparam e mantém um ciclo de atividades mantenedoras para condicionamento dos músculos na prática esportiva, músicos geralmente não preparam o sistema muscular para a realização da prática instrumental e por vezes levam o estudo a fadiga muscular dando continuidade à prática do instrumento, o que pode acarretar em lesões (MOURA, 2000).

Dentre as lesões que podem muitas vezes serem irreversíveis, levando a perda de funções do sistema muscular esquelético destacam-se: o superuso musculoesquelético, referido como o uso de um tecido em condições extremas de carga fisiológicos, as neuropatias compressivas, distonias focais, as lesões por trauma cumulativo e repetitivo, as tendinites, as tenossinovites, sendo os músculos, tendões, ligamentos e articulações os principais elementos afetados, ainda que, passíveis de tratamento na descoberta precoce. (TRELHA, 2004; FRAGELLI et al., 2008; TEIXEIRA, 2009; OLIVEIRA, 2010; SILVA et al, 2012)

Os sintomas relacionados ao desconforto e dor no contexto musical em orquestras observado nos últimos trinta anos são comuns. (ZAZA, 1998; COSTA, 2004)

Cintra (2004) afirma que a dificuldade do músico considerar os próprios limites, a competitividade a cobrança externa e a própria cobrança (perfeccionismo), a busca da performance perfeita e a maior segurança na apresentação justificam o adoecimento desse (CINTRA, 2004).

Encontrar uma posição postural correta aliada a técnicas (força, movimento, coordenação e motricidade fina) eficientes, preocupar-se com fadiga e tensão, manter exercícios físicos de rotina, asseguram uma prática instrumental adequada. (PEDERIVA, 2004; FRANK, 2007).

Para evitar o estresse físico na execução de um instrumento musical é vital que se encontrem posições de boa estabilidade que facilitem o posicionamento das mãos e braços, que permitam a simetria dos ombros, mantendo o corpo alinhado, evitando a sobrecarga na coluna e pescoço e membros superiores (ENGQUIST, 2006).

O questionamento de posições praticadas habitualmente é importante para que se encontre uma posição ideal na prática.

Segundo Fonseca (2013) a má postura musical não essencialmente é determinante em uma performance musical ruim, contudo é pequeno o número de bons solistas que apresentam postura muito imprópria.

Músicos de bandas militares diferentemente de músicos de orquestras tem tendência a tocar mais frequentemente em pé o que pode gerar sobrecarga na coluna.  Silvério (2010) e colaboradores apontam em seu estudo um aumento significativo de queixas musculoesqueléticas na prática instrumental em músicos de banda militar, superior ao encontrado na literatura. Dentre as queixas mais frequentes: dor, rigidez, fadiga e tensão muscular. Esses problemas são justificados em decorrência da falta de consciência corporal, excesso de prática, falha ergonômica de posicionamento na relação músico instrumento, falta de alongamento e preparo muscular.

Os fatores de risco que causam problemas de desconfortos estão associados a particularidades de cada instrumento (fatores ergonômicos) e dos instrumentistas (fatores ocupacionais) sendo assim, desenvolver lesões depende da relação das condições físicas de cada um e as exigências de cada instrumento.  (TEIXEIRA, 2009).

Trelha e colaboradores apontam, em estudo realizado em orquestra sinfônica, um aumento significativo de lesões musculoesqueléticos, predominante em músicos que tocam sopro e cordas. Dentre as regiões mais comprometidas foram: ombros, coluna cervical e dorsal, mãos e punhos. (TRELHA, 2004).

Quanto aos instrumentos: nos saxofones, da família das madeiras, ainda é muito comum esses serem apoiados no pescoço, o que gera tensão em função do esforço para sustentação do instrumento, além disso há exigência de apoio no polegar direito, sendo essa exigência comum também nos clarinetes.

A sobrecarga na coluna durante a execução, principalmente nos instrumentos maiores e pesados também é comum, a exemplo: as tubas da família dos metais.

Os trombones podem gerar tensão na mão, braço e ombro esquerdo em função do seu apoio na mão esquerda. Nos trompetes o apoio é na mão esquerda e o punho pode ser estressado fisicamente. ( ENGQUIST, 2006).

A DORT (distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho), é uma síndrome ocupacional frequente em músicos, apresentada como a patologia de digitadores e é muito comum nos instrumentistas de cordas friccionadas, assim como os microtraumas acumulativos. Lesão por superuso é relatada acentuadamente em instrumentistas de cordas e teclas. (ZAZA, 1998; ANDRADE 2000; SAKATA, 2001; BARATA, 2002; COSTA, 2003; FRAGELLI et al., 2008).

Na prática de instrumentos de cordas estão envolvidas as articulações de membros superiores que vão dos ombros aos dedos (ENGQUIST, 2006).

A relação desproporcional entre tamanho do violão e o corpo do executante pode causar desconforto, gerando tensão nos ombros, pescoço e coluna.  A menor espessura do braço do violão é importante para acomodar melhor a mão.  (FANRRUQUE, 2007; ENGQUIST, 2006)).

Instrumentos de cordas possuem características particulares em sua estrutura que exigem um excesso de tensão necessário para sua execução. (ANDRADE, 2000)

Os formatos de corpo de instrumentos de corda, "cut-way" também são mais ergonômicos, reduzem tensões desnecessárias nos punhos na execução de trastes mais altos (FANRRUQUE, 2007).

Contrabaixos e violas são instrumentos marcantes entre os mais significativos na geração do estresse físico. (ANDRADE, 2000)

Violinistas sentem desconfortos no pelas tensões geradas no pescoço e ombros e pela posição assimétrica do corpo na execução do instrumento. (CARIZIO, 2015).

Instrumentos de percussão podem sobrecarregar músculos e articulações de membros superiores, traumas no punho podem ocorrer.

Desconfortos posturais são corriqueiros em músicos que tocam flauta transversal, bem como, quando da presença de chave de trinado de dó sustenido. Dores no pescoço e nas costas são mais frequentes. (FONSECA, 2013).

A prática do instrumento musical exige sobretudo cuidado: problemas posturais primários, não relacionados a instrumentos, problemas posturais secundários, relacionados ao instrumento e vícios técnicos de execução são os grandes responsáveis pelo desconforto físico no músico. A ansiedade por uma boa performance também implica em consequências nos componentes físicos da execução. (ANDRADE, 2000; COSTA, 2004).

No que tange a prevenção tendo em vista a prática instrumental, conhecer as disfunções e avaliar as principais causas relacionadas as estruturas musculoesqueléticas envolvidas, possibilita um tratamento fisioterapêutico preventivo. (MOURA, 2000)

Tomar consciência do corpo é o caminho para o começo de uma análise mais coerente para uma melhor prática instrumental. Não existem técnicas absolutas, mas evitar vícios é fundamental para não geração de tensões na hora de tocar. Alongamentos e preparação dos músculos que fazem parte do movimento e pausas para descanso são essenciais. Desta forma aliar a prática ergonômica na execução do instrumento ajuda a correção e o conhecimento de parâmetros que irão prevenir as lesões.

2. Métodos

Neste artigo foi avaliado um grupo de sessenta músicos com idade entre 18 e 47 anos que realizam suas atividades laborais na cidade de Ponta Grossa, estado do Paraná e participam de segmentos musicais distintos, tais como: orquestra, bandas sinfônicas, músicos que exercem atividades como freelances e músicos/professores.

A avaliação quantitativa neste contexto foi realizada por meio de questionário e o levantamento dos dados foi obtido com base na avaliação da frequência com que ocorrem os desconfortos sentidos nos membros superiores dos músicos avaliados, foi realizado um questionário com 21 perguntas que avaliam: a frequência com que ocorrem desconfortos, membros afetados, tipos de desconfortos e em quais regiões dos membros superiores estes ocorrem. Além disso, avaliou-o uso de acessórios para melhoria da prática instrumental, a prática de exercícios para os músculos envolvidos na prática instrumental. Tomou-se como critério base a escala de Lickert, em uma escala de frequências que varia de 1 a 5 para elaboração dos resultados.

Os instrumentistas avaliados praticam os seguintes instrumentos: violão, viola, violoncelo, baixo (orquestra), violino, trompa, trompete, trombone, saxofone, clarinete, clarim, tuba, fagote, oboé, percussão, bateria, piano, teclado, acordeom e contrabaixo elétrico.

Foi utilizado o método RULA - Rapid Upper Limb Assessment, para uma breve avaliação ergonômica dos membros superiores desses músicos conforme a postura adotada na prática de cada instrumento musical.

Para a avaliação dos músicos através do método RULA foi adotado um nível de execução da tarefa conforme cada músico, através de observação direta da postura adotada na prática instrumental.

Foram avaliados 6 instrumentistas dos 60 entrevistados através do método RULA: um violinista, um violonista, um saxofonista, um trompetista, um flautista e um pianista, em vista na literatura que os instrumentos de teclas, sopro e cordas são os mais constantemente mencionados no tocante a desconfortos musculoesqueléticos.

3. Resultados

Dentre os 60 músicos avaliados, quanto ao tempo de prática foi constatado uma prática instrumental média de 4 horas e 26 minutos desvio de ± 1 hora e 55 minutos. No gráfico 1 está disposta a classificação etária dos músicos entrevistados.

Gráfico 1- Classificação dos músicos por idade, faixa etária x nº de respondentes.

Fonte próprio autor, 2015.

Com relação a experimentar algum tipo de desconforto na prática do instrumento, apenas um dos entrevistados relatou que nunca sentiu nada, e 59 dos 60 entrevistados apresentaram algum tipo de desconforto. Numa escala de frequência que varia de 1 a 5 sendo 1 para nunca, 2 para raramente, 3 para às vezes, 4 para frequentemente e 5 para sempre: 10% sentem desconfortos frequentes, 55% as vezes sentem algum desconforto, 31,67% raramente sentem algum desconforto, 1,67% sempre experimentam desconforto na prática do instrumento musical.

Quanto à existência de algum desconforto relacionado a prática instrumental onde se fez necessário parar com a prática do instrumento por determinado tempo: 1,67% dos entrevistados 60 entrevistados responderam que isso sempre ocorre, 1,67% responderam que isso ocorre frequentemente, 23,33% responderam que alguma vez isso ocorreu, 41,67% dos entrevistados informaram que ocorre raramente e 31,67% informaram que isso nunca ocorreu.

Em referência aos problemas físicos experimentados na prática instrumental e a relação de interferência desses na execução de outros afazeres corriqueiros normais ao dia-a-dia, 1,67% dos 60 entrevistados responderam que os desconfortos sentidos interferem sempre nas tarefas do dia-a-dia, 0% responderam que interferem com frequência, 6,67% informaram que em alguma vez já interferiram nas atividades diárias, 26,67% informaram que raramente esses problemas interferem na execução de outras tarefas diárias, 65% informaram que nunca sentiram desconforto na prática instrumental a ponto de influenciar na execução de atividades normais do cotidiano.

Em vista a realização de atividades físicas e se estas são praticadas regularmente pelos 60 entrevistados: 13,13% sempre praticam atividades físicas, 28,33% praticam frequentemente, 26,67% as vezes praticam, 21,67% raramente praticam e 10% nunca praticam.

Com relação a preparar a musculatura do corpo e dos músculos que estão envolvidos na prática instrumental: 13,33% dos entrevistados sempre fazem a preparação muscular para a prática instrumental, 25% frequentemente, 28,33% às vezes, 16,67% raramente o fazem, 16,67% nunca fazem.

Do hábito de fazer pausas regulares durante a prática do instrumento dos 60 entrevistados: 51,67% realizam pausas durante o estudo, 21,67% realizam frequentemente, 21,67% às vezes, 3,33% responderam que raramente realizam intervalos de descanso, 1 ,67% nunca fazem pausas ou intervalos de descanso.

Quando questionados a respeito da utilização de algum tipo de acessório que possibilitasse conforto e redução de tensões nos membros superiores ou melhoria na prática do instrumento dos 60 entrevistados, 33,33% sempre utilizam, 1,67% frequentemente utilizam, 5% às vezes usam algum acessório para melhorar a prática, 0% raramente, 60% nunca utilizam acessórios para uma prática mais ergonômica.

Com relação à procura de serviço profissional preventivo ou corretivo em decorrência de problemas com desconfortos provenientes da prática instrumental, dos 60 respondentes, apenas 1,67% sempre procuram, 1,67% frequentemente procuram, 0% às vezes, 3,33% raramente procuram serviço especializado 93% nunca procuram.

Em vista a frequência com que os 60 entrevistados apresentam desconfortos nos membros superiores conforme escala de likert, informaram que sempre ocorrem esses desconfortos: no pescoço 1,67% disseram que sempre apresentam desconfortos, no ombro esquerdo 5%,  no ombro direito 1,67%, no punho esquerdo 3,33%, no punho direito 0%, na mão esquerda 0%, na mão direita 0%, nos dedos da mão esquerda 0%, nos dedos da mão direita 1,67%, no antebraço esquerdo 1,67%, no antebraço direito 0%, na parte superior das costas 6,67%,  e na parte inferior das costas 5%.

Informaram o quão frequentemente ocorrem esses desconfortos: no pescoço 10% disseram que apresentam desconfortos frequentemente, no ombro esquerdo 3,33%,  no ombro direito 3,33%, no punho esquerdo 3,33%, no punho direito 1,67%, na mão esquerda 1,67%, na mão direita 0%, nos dedos da mão esquerda 1,67%, nos dedos da mão direita, 1,67%, no antebraço esquerdo 3,33%, no antebraço direito 1,67%, na parte superior das costas 15%, e na parte inferior das costas 8,33%.

Os 60 entrevistados informaram quando às vezes ocorrem esses desconfortos: no pescoço 55% disseram que às vezes apresentam desconfortos, no ombro esquerdo 13,33%,  no ombro direito 10%, no punho esquerdo 13,33%, no punho direito 25%, na mão esquerda 20%, na mão direita 23,33%, nos dedos da mão esquerda 25%, nos dedos da mão direita 21,67%, no antebraço esquerdo 11,67%, no antebraço direito 11,67%, na parte superior das costas 20%, e na parte inferior das costas 16,67%.

Os 60 entrevistados informaram quando raramente ocorrem esses desconfortos: no pescoço 31,67% disseram que raramente apresentam desconfortos, no ombro esquerdo 6,67%,  no ombro direito 3,33%, no punho esquerdo 15%, no punho direito 23,33%, na mão esquerda 6,67%, na mão direita 11,67%, nos dedos da mão esquerda 11,67%, nos dedos da mão direita, 8,33%, no antebraço esquerdo 6,67%, no antebraço direito 8,33%, na parte superior das costas 13,33%, e na parte inferior das costas 15%.

Os 60 entrevistados informaram quando nunca ocorrem desconfortos nos membros superiores: no pescoço 1,67% disseram que nunca apresentaram ou apresentam desconfortos, no ombro esquerdo 71,67%,  no ombro direito 81,67%, no punho esquerdo 65%, no punho direito 50%, na mão esquerda 71,67%, na mão direita 65%, nos dedos da mão esquerda 61,67%, nos dedos da mão direita, 66,67%, no antebraço esquerdo 76,67%, no antebraço direito 78,33%, na parte superior das costas 45%, e na parte inferior das costas 55%.

No gráfico 2 é possível avaliar e comparar os diferentes desconfortos, em relação as queixas apresentadas pelos 60 de entrevistados em diferentes partes dos membros superiores.

Gráfico 2- Frequência de queixas de desconfortos dos 60 entrevistados x desconfortos, cada série de coluna representa um desconforto associado sendo: 1- pescoço, 2 - ombro esquerdo, 3 - obro direito, 4 – punho esquerdo, 5- punho direito, 6 – mão esquerda, 7 – mão direita, 8 – dedos da mão esquerda, 9 -  dedos da mão direita, 10 – antebraço esquerdo, 11 – antebraço direito, 12 - parte superior das costas, 13 – parte inferior das costas.

Fonte próprio autor, 2015.

Quanto ao tipo de desconforto sentido, os entrevistados informaram dentre os seis desconfortos sugeridos o que mais sentiam dentro da prática instrumental, ficando assim livres para marcar mais de uma opção.

A tabela 1 aponta um comparativo percentual entre as diferentes partes dos membros superiores e os principais desconfortos sentidos durante a prática instrumental dos 60 músicos entrevistados.

Tabela 1 – Membros superiores x percentual de desconforto sentido.

Fonte próprio autor, 2015.

A avaliação através do método RULA foi realizada nos instrumentistas por meio de observação da postura adotada pelo músico durante o seu estudo/prática.

Este método foi concebido por Lynn Mc Atamney Nigel Corllet em 1993 e tem a função de avaliar a exposição do trabalhador a fatores de risco na sua atividade laboral (McATAMNEYE, 1993).

Através desse método é possível avaliar a atividade estática, postura, as forças aplicáveis e os movimentos repetitivos nos membros superiores.

A análise é feita por uma observação de cada fator, como posição de punhos, braços, antebraços, que pertencem ao grupo A; pernas, tronco, pescoço que pertencem ao grupo B, bem como posturas estáticas adotadas, uso de músculos e uso de cargas para cada grupo, a cada um desses é atribuído uma pontuação. Os resultados da pontuação dos fatores dos dois grupos são comparados com as linhas da tabela C, no anexo I é possível visualizar. Com o resultado dos dois grupos comparados obtém-se a pontuação final.

A tabela 2 faz referência a avaliação realizada em 6 músicos utilizando o método RULA, os valores de P são as posturas obtidas em cada grupo, conforme tabela A e tabela B, anexo 1. Cada pontuação de fatores, foi realizada com base na observação dos ângulos apresentados conforme a postura adotada pelo músico quando toca o instrumento. A soma da P (postura), M (escore de músculo por postura predominantemente estática) e C (carga do instrumento) permite obter os escores E tanto para o grupo A (tabela A) como para o grupo B (tabela B) que através do encontro dos escores de EA e EB na tabela C irão definir a escore geral EG.

 Se EG estiver entre 1 ou 2 a postura é aceitável, 3 ou 4 deve ser realizada investigações,5 ou 6 é necessário investigar e devem ser realizadas mudanças e 7 pontos, as mudanças devem ser realizadas imediatamente.

Tabela 2 – Método Rula aplicado na avaliação de 6 músicos dos 60 avaliados, sendo
o escore geral EG o resultado da avaliação para cada um dos instrumentistas avaliados.

Fonte próprio autor, 2015.

4. Discussão e considerações finais

No que tange a idade em vista a existência de relação entre o aumento da idade do músico com o aumento da frequência de desconforto, não houve uma correlação linear que indicasse para o músico de mais idade aumento da ocorrência de desconforto. Esse fato acontece pois existem várias variáveis envolvidas na prática instrumental dos entrevistados, tais como: instrumentos diferentes tocados, organismo de cada indivíduo, posturas variáveis adotadas por cada um na prática do instrumento, horas individuais praticadas, fatores anatômicos, etc.

No entanto dos 60 entrevistados independente da frequência com que ocorrem os desconfortos apenas 1 não apresentou queixa com relação a experimentar desconforto na prática instrumental. Das horas praticadas pelos entrevistados, o realizado diariamente pelos instrumentistas está em uma média de 4 horas e 26 minutos com desvio de ± 1 hora e 55 minutos de prática. Movimentos estáticos e repetitivos por tempo prolongado conforme visualizado no método RULA influenciam negativamente na postura, o que mostra um indício significativo ao aparecimento de desconfortos, além disso a prática preventiva não é adotada em geral pelos músicos.

Dos 60 entrevistados apenas 51,67%, ou seja 31 desses, sempre adotam pausas regulares na prática dos estudos, a outra metade não realiza com a mesma frequência ou nunca faz. Da mesma forma, fazer o aquecimento muscular dos músculos envolvidos na prática é adotado por somente 13,33% como uma prática sempre realizada, ou seja apenas 8 dos entrevistados mantém essa frequência.

Esse contexto é grave quando se trata do aparecimento de desconfortos que interferem na realização de tarefas normais do dia-a-dia, 35%, ou seja 21 dos 60 entrevistados de alguma maneira já experimentaram desconfortos que interferiram nas atividades do dia-a-dia e 68%, 41 dos entrevistados já tiveram problemas onde foi necessário parar com a prática instrumental. Com relação a procurar profissional habilitado para tratamento; 93,33%, 56 dos entrevistados nunca recorreram a esse auxílio.

Das regiões do corpo, membros superiores, onde houve maior número de reclamações quanto a desconfortos sentidos, a parte superior das costas teve maior relevância, 33 dos 60 entrevistados sofreram de algum desconforto nessa região, bem como no punho direito, seguida da parte inferior das costas, esta, apresentando maior relevância que o desconforto anterior pois obteve-se maior frequência de queixas.

Dos principais desconfortos sentidos, queixas de dores nas costas, na parte superior 18,6%, e parte inferior das costas, 20,9% de queixas, bem como fadiga na parte superior das costas 29,8% e parte inferior das costas 14,9% são as queixas mais relatadas. No punho direito foram informadas maiores queixas com relação a formigamento 11,43% e dormência 15,8% e na mão direita alto índice de contração involuntária, 23,5% de queixas.

Com relação aos instrumentistas avaliados através do método RULA, tabela 2, todos apresentaram uma pontuação elevada a qual exige investigação e mudanças, sendo obrigatório para o saxofonista, o pianista e o flautista mudanças imediatas, a adoção de melhor postura e alteração no instrumento. Condições de maiores angulações nos membros como: antebraços, braços, punhos e pescoço aumentaram a pontuação para o pianista. No caso do violinista e flautista, cruzar a linha sagital do corpo e afastamento do braço do corpo, bem como angulações de braços, punhos e pescoço foram determinantes na alta pontuação. Para o trompetista a pontuação maior foi gerada em função da posição do punho e para o violonista, os braços (influência da assimetria do ombro), angulações de punho e pescoço.

Quanto a utilização de acessórios na prática instrumental, 60% dos avaliados não fazem uso.

Como visto na literatura muitas são as variáveis que influenciam na existência de desconfortos na prática instrumental. Movimentação repetitiva e por longos períodos devem ser avaliados. A introdução de pausas durante o estudo e exercícios os músculos envolvidos antes e depois da prática instrumental, podem vir a ajudar na melhoria da qualidade de vida do músico.

O conhecimento dos próprios limites e as possíveis melhorias para relação instrumento musical x músico são fundamentais para uma prática instrumental adequada e preventiva, conhecer o próprio corpo e o instrumento musical, buscar mecanismos facilitadores como acessórios, alterações e ajustes no instrumento, permitirão melhoria de postura e melhoria de posicionamento dos membros superiores.

Uma proposta de estudo seria utilizar diferentes métodos ergonômicos para avaliação da prática instrumental, que permitirá conhecer fatores e parâmetros que irão auxiliar e possibilitar condições de melhoria na prática instrumental, aumentando a qualidade de vida dos músicos profissionais.

Referências

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TRELHA, C. S. et al. Arte e saúde: freqüência de sintomas músculo-esqueléticos em músicos da orquestra sinfônica da Universidade Estadual de Londrina. Semina: Ciências Biológicas e da Saúde, Londrina, v. 25, n. 1, p. 65-72, jan./jun. 2004.

ZAZA, C.; CHARLES, C. & MUSZYNSKI, A. (1998). The meaning of playing-related musculoskeletal disorders to classical musicians. Social Science & Medicine, 47, (12), 2013-2023.

ANEXO I

Disponível em  http://ergo.human.cornell.edu/pub/ahquest/curula.pdf

1. Email: eng_juliano@msn.com